Poftele minții

55,00 Lei
In stoc

Durata de livrare: 48-72 ore

Transport gratuit
Limita stoc
- +
Adauga in cos
Cod Produs: 9786064401878 Ai nevoie de ajutor? 0737401870 / 0734367447
Adauga la Wishlist Cere informatii
  • Descriere
  • Autor

O carte remarcabilă despre puterea noastră de a renunța laobiceiurile greșite.

Psychology Today

 

Judson a dobândit o bogată experiență clinică în terapiadependențelor și ne arată cum simple practici de mindfulness ne pot eliberadefinitiv de ele.

Jon Kabat-Zinn

 

Fie că este vorba despre dependențe pe care nu leconsiderăm demne de băgat în seamă, fie că în joc sunt unele grave precum ceade alcool sau de droguri , în timp ele ne erodează buna funcționare aorganismului. Ne fac nefericiți, hipersensibili, obosiți și slabi. Adicţiile nepot distruge sănătatea fizică și mintală.

Poftele minţii adună cercetările îndelungateale lui JUDSON BREWER în domeniul formării obiceiurilor și dependențelor. Însăautorul nu se rezumă la atât. Merge mai departe, învăţându-ne cum să avem unnou stil de viață, corect și echilibrat. Perspectiva științifică din care neoferă informațiile, precum și stilul direct, convingător și însoțit de exempleașază acest volum în rândul cărților în stare să schimbe radical mentalități.

 

Judson Brewer este uncunoscut medic, profesor la catedra de psihiatrie de la University of MassachusettsMedical School și cercetător afiliat la Massachusetts Institute of Technology.Studiile sale urmăresc procesele prin care se formează obiceiurile șidependențele. Brewer a susținut mai multe conferințe TED, una dintre elesituânduse pe locul al patrulea în topul TED din 2016.

Experiența de mai bine de20 de ani în practicarea mindfulnessului l-a ajutat să dezvolte teorii șiprocedee prin care cei dornici pot să învețe cum să se schimbe și să renunțe laobiceiurile nocive și la dependențe.

Data Aparitiei: 2020

Nr pagini: 320

Format: 20 x 13 cm

Judson Brewer

close

Comparare

Trebuie sa mai adaugi cel putin un produs pentru a compara produse.

close

A fost adaugat in wishlist!

A fost sters din wishlist!